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保持满电工作状态 赶走秋乏就这几招!
日期:2019-08-26 编辑:网络 来源:网络文章 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页

  不知不觉已经入秋,天气变凉,身体的活动也少了,感觉整个人都有些懒洋洋的,好像总是没睡醒,上班也总是带着一些倦意,提不起精神。俗话说,春困秋乏,秋季养生的一个重点是防秋乏,想保持满电状态?赶走秋乏这几招必须学起来!

保持满电工作状态 赶走秋乏就这几招!

  1、穿得鲜艳些

  如果长期从事室内工作,可以在工作间、案头添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,可以多穿一些颜色比较明快的服饰,通过眼睛给我们的身体传递兴奋、喜悦的信号,促进脏腑功能恢复。

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